GU
GU グー エナジーストループワッフル
¥367
GUエナジーストループワッフルは、リキッドエナジーのような働きをしますが、朝食のような感覚のオランダ式のスナックです。レースやワークアウトの前に食べたり、美味しいエネルギー源として携帯しておけば、パフォーマンスを向上させることができるでしょう。
含まれている栄養素
炭水化物(複合炭水化物と単純炭水化物)
ナトリウム:ナトリウムは、汗で失われる主要な電解質で、体内の水分バランスを維持することで水分補給を助けます。
分岐鎖アミノ酸:分岐鎖アミノ酸(L-ロイシン、L-バリン、L-イソロイシン)は、精神的疲労を軽減し、筋肉の損傷を減らし、素早くリカバリーさせます。
ENERAL RECOMMENDATIONS OF EFFORT
レースやワークアウトの30分前に携帯可能なエナジーストループワッフルを食べれば、おいしくエネルギー補給できます。長時間のトレーニング中、心拍数が低下しているときは、60~90分ごとにエナジーストループワッフルでエネルギー補給するとよいでしょう。お好きなピーナッツバターを塗れば、さらに美味しいパワー満点のおやつになります。
目安の量:ワッフル1個
目安の量:ワッフル1個
栄養成分表
キャンプファイヤースモア
32g(1枚)あたり | 1日の平均摂取量における割合 | |
熱量 | 150kcal | |
たんぱく質 | 1g | 0% |
脂質 | 6g | 8% |
-飽和脂肪 | 3g | 15% |
-トランス脂肪 | 0g | |
炭水化物 | 22g | 8% |
-食物繊維 | 0g | |
-糖質 | 10g | 20% |
食塩相当量 | 75mg | 3% |
コレステロール | 5mg | 2% |
ビタミンD | 0mg | |
カリウム | 30mg | 0% |
カルシウム | 10mg | 0% |
鉄分 | 0.8mg | 4% |
ジンジャレード
32g(1枚)あたり | 1日の平均摂取量における割合 | |
熱量 | 150kcal | |
たんぱく質 | 1g | 0% |
脂質 | 6g | 8% |
-飽和脂肪 | 3g | 15% |
-トランス脂肪 | 0g | |
炭水化物 | 22g | 8% |
-食物繊維 | 0g | |
-糖質 | 10g | 20% |
食塩相当量 | 75mg | 3% |
コレステロール | 5mg | 2% |
ビタミンD | 0mg | |
カリウム | 30mg | 0% |
カルシウム | 10mg | 0% |
鉄分 | 0.8mg | 4% |
キャラメルコーヒー
32g(1枚)あたり | 1日の平均摂取量における割合 | |
熱量 | 150kcal | |
たんぱく質 | 1g | 0% |
脂質 | 6g | 8% |
-飽和脂肪 | 3g | 15% |
-トランス脂肪 | 0g | |
炭水化物 | 22g | 8% |
-食物繊維 | 0g | |
-糖質 | 10g | 20% |
食塩相当量 | 75mg | 3% |
コレステロール | 5mg | 2% |
ビタミンD | 0mg | |
カリウム | 30mg | 0% |
カルシウム | 10mg | 0% |
鉄分 | 0.8mg | 4% |
ソルティキャラメル
32g(1枚)あたり | 1日の平均摂取量における割合 | |
熱量 | 150kcal | |
たんぱく質 | 1g | 0% |
脂質 | 6g | 8% |
-飽和脂肪 | 3g | 15% |
-トランス脂肪 | 0g | |
炭水化物 | 22g | 8% |
-食物繊維 | 0g | |
-糖質 | 10g | 20% |
食塩相当量 | 150mg | 7% |
コレステロール | 5mg | 2% |
ビタミンD | 0mg | |
カリウム | 30mg | 0% |
カルシウム | 10mg | 0% |
鉄分 | 0.8mg | 4% |
※摂取量の%は、1枚中の栄養素が1日平均摂取量のなかのどれくらいかを表しています。一般的に平均的成人の1日の摂取量は2000kcalです。
※天然香味料使用、原材料の56%が有機