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FOOT GYM(フットジム)

¥5,280
FOOTGYMはアメリカの医師たちがオススメするフットケアを目的とした健康器具になります。 これ一台で様々な筋肉にアプローチすることができます。 運動の種類は主に3種類 主に『指を上げる』『足部を上げる』『足指で掴む』 これらで足底筋膜のリリース、アキレス腱のリリース、背屈筋群のトレーニング、捻挫グセのある方のトレーニング、足裏感覚の再構築などの効果を得られることができます。 またトレーニング以外にもアキレス腱のストレッチや、ボックスの下に収納されている付属品を使用すると足裏のアイシングなども可能です。(動画をご覧ください) トレーニング方法などは動画を見たり、ブログにも上がっていますので、ご確認ください。 ブログはこちら
footgym

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