トレラン初心者オススメ品
トレランしてみたい!山を走りたい!とこれから「トレイルランニング」をはじめる方やトレランしてるけど何をもてばいいかわからないというビギナーさんに必要なアイテムをピックアップ!
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トレイルランニングシューズ
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バックパック
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レインウェア
の3点はトレランを始めるならまず揃えたいアイテムです。
水分は空気の20倍以上熱伝導率が高く、風は風速が1m強くなるごとに体感温度が1℃下がると言われています。
そして標高が100m上がるごとに、気温は0.6℃下がります。
夏といえど、標高の高い山で雨で濡れ、風に吹かれれば「寒い」という状況に陥ります。山の天気は変わりやすいとよく言いますが、本当にその通り。
雨風から身を守るたためにも、防水透湿素材を使用したレインウェアが必要です。
レインウェアや補給食、水分、ファーストエイドキットなどを携帯し、快適に走るためにもランニング用のバックパックがおすすめです!