Mini Band Light Yellow

使えばわかる!耐久性バツグンのエクササイズバンドです。

・幅約5cmのエクササイズバンドは、2.5倍の長さまで伸びます。
・屋外、自宅、病院、ジム、旅先まで、あらゆる場所でエクササイズが可能になります。
・ラテラルウォーク、レッグレイズ、ショルダースタビライゼーション等のエクササイズに使えます。
・お尻トレーニングをはじめ、全身の強化に幅広くご使用いただいています。
・全周約48 x 5cm ・ホームトレーニングにも最適です。
（イエローは負荷が軽めのライトタイプです。） 人気商品のミニバンドは多くの用途がありますが、スクワットの際に適切なフォームを身に付けるために使用するのも効果的です。 スクワットで股関節を落とす際に膝を内側に曲げてしまいがちですが、それでは十分なトレーニング効果は得られません。 股関節を地面に押す感覚を身につけるため、膝をバンドで固定し、スクワットをしてみてください。